[stepi]

No dobra czas zrzucić te pierniki i dobroci stolu . Ja też zaczynam w poniedziałek a mój cel to 3 kilo 

[BeataA]

Jak pozbyć się cellulitu? 

Czy ktoś ma sprawdzone metody walki z nim ? Podzielcie się ! Bo ja już nie mam siły 

[Filipinka]

Oprócz właściwego odżywiania i nawadniania, a właściwie przepłukiwania, szczególnie w okresach odchudzania, 1. jakieś niezłe kremy czy inne specyfiki, ale nie wchłaniające się, tylko takie które trzeba samemu 2xdziennie wmasować (tym głównym zbawiennym czynnikiem jest masaż), 2. co najmniej 30-minutowe codzienne marsze, nie spacery tylko marsze. Działają na uda i pośladki i o dziwo na brzuch, sam się wciąga.

[sabamlis]

co najmniej 30-minutowe codzienne marsze, nie spacery tylko marsze. Działają na uda i pośladki i o dziwo na brzuch, sam się wciąga.

no to zaczynamy codziennie maszerować, najlepiej z psem

[Guard]

Też jestem chętna na wspólną walkę z tłuszczykiem. Mój cel to (-4 kg). Nie czekam do poniedziałku tylko zaczynam od jutra. Tylko kto do jutra zje te słodycze, co jeszcze zostały od świąt?

[sabamlis]

Tylko kto do jutra zje te słodycze, co jeszcze zostały od świąt?

jeszcze coś zostało
U mnie niezależnie od ilości nic nie zostaje po świętach, po prostu jemy bez przerwy dopóki się nie skończą 
a że wpadamy w świąteczny nałóg  to ja już parę razy coś dorabiałam

[wiola_i_nero]

Dziewczyny, to może tak humorystycznie  Sprawcie sobie szczeniaka  Waga moja i Prince'a zmienia się wprost proporcjonalnie tzn. On tyje- ja chudnę  Myślę, że świetnie się sprawdza jako uzupełnienie mojej diety  Jest czynnikiem aktywności fizycznej 

[Aga]

Jak pozbyć się cellulitu? 

Czy ktoś ma sprawdzone metody walki z nim ? Podzielcie się ! Bo ja już nie mam siły 

Kosmetyki z firmy Eveline - krem, serum, peeling... - wedle uznania. 
Mi najbardziej podpasowało serum w takiej fioletowej tubce

I tabletki Hydrominum - strasznie puchły mi dłonie i nogi.
Po tygodniu stosowania przestały puchnąć, a przy okazji - cellulit zniknął 

[stepi]

dla odchudzania dzisiaj poszłam ponownie na zumbę, rewelacja polecam.

[BeataA]

Dziewczyny - w poniedziałek rano wskakujemy na wagę i opisujemy na forum ile ważymy i ile chcemy osiągnąć. Następnie dzielimy się z informacjami jakie diety stosujemy i wspieramy się nawzajem      JASNE ? 

[stepi]

ok szefowo 

[sabamlis]

dla odchudzania dzisiaj poszłam ponownie na zumbę, rewelacja polecam.

a miało być łatwo, lekko i bez wysiłku, a tu trzeba się spocić

[aneta i Wiktor]

dla odchudzania dzisiaj poszłam ponownie na zumbę, rewelacja polecam.

a miało być łatwo, lekko i bez wysiłku, a tu trzeba się spocić

ale jaka satysfakcja 

[Guard]

dla odchudzania dzisiaj poszłam ponownie na zumbę, rewelacja polecam.

Też polecam i bardzo lubię.

[stepi]

Jak ktoś lubi tańczyć to zumba jest najlepszą formą wysiłku fizycznego. Polecam